Dobësimi i këmbëve bëhet shpesh një objektiv në funksion të stinës së verës, pasi me ngrohjen e...
Në kuadër të ngritjes së kapaciteteve të Policisë Ushtarake të Forcës së Sigurisë së...
Vera po afron në mënyrë të pashmangshme, dhe bashkë me të edhe dëshira e shumë njerëzve për të...
Policia e Kosovës ka njoftuar se ka arrestuar një person në Prizren, pasi i njëjti kishte ushtruar dhunë fizike ndaj...
Gjumi i qetë dhe i këndshëm mund të arrihet me ushtrim të thjeshtë dhe qetësues të frymëmarrjes për...
Gjykata Themelore në Prishtinë ka dënuar me dy vite burgim të akuzuarin L.L për shkak të shkak të veprës...
Është arrestuar një grua në Prishtinë, e cila dyshohet se për pesë vite ka shkaktuar probleme dhe ka ushtruar...
NATO po bëhet gati për atë që konsiderohet si stërvitja më e madhe ushtarake e organizuar në dekadat e fundit, me...
Një 46-vjeçar është arrestuar mëngjesin e sotëm në Vun e Dejës pasi ka ushtruar dhunë ndaj...
Po ju prezantojnë këtë ushtrim të përsosur, i cili do t’ju ndihmojë që të keni muskuj barku të...
Mbrëmë në Gjakovë është arrestuar e dyshuara femër kosovare. Kjo pasi që e njëjta kishte shkaktuar...
Një 38-vjeçar ka rënë në pranga pasi ushtronte dhunë fizike dhe psikologjike ndaj bashkëshortes dhe vajzës...
Policia e Kosovës ka njoftuar se është arrestuar i dyshuari pasi kishte ushtruar dhunë psikike babit të tij në...
Gjatë treningut nuk dukeni bash shkëlqyeshëm – jeni të djersitur, të skuqur në fytyrë – kjo...
Policia e Kosovës, ka njoftuar se është arrestuar një person pasi kishte ushtruar dhunë ndaj bashkëshortes së tij...
Më 18 Shtator pritet të nisë Censi i Popullsisë dhe Banesave. Kryeministri Edi Rama, i pranishëm në konferencën...
Kur Yevgeny Prigozhin nisi grusht shtetin e tij të dështuar kundër presidentit Vladimir Putin më 23 qershor, ai u duk se kishte...
Nëse keni vendosur të humbni peshë ose thjesht të formësoni trupin, mënyra më e mirë për ta arritur...
Për individët të bërit dashuri mund të jetë mundim fizik, ndërsa për disa të tjerë vrapim...
Arrestohet një 50-vjeçar, i cili dyshohet se ka ushtruar dhunë dhe ka kanosur me send të mprehtë vajzën e tij të...
Kryetari i Komunës së Prishtinës, Përparim Rama, ka marrë pjesë në shënimin e ushtrimeve ushtarake...
SPAK ka mësyrë sot në një banesë në Berat, ku ka ushtruar kontrolle. Gazetarja Klodiana Lala raporton për...
Një 41-vjeçar nga Gjirokastra ka rënë në prangat e policisë. Ai akuzohet se ushtroi dhunë fizike dhe...
A e keni pyetur ndonjëherë veten se a djegë seksi aq shumë kalori ose a e rritë pulsin e zemrës mjaftueshëm sa...
Qëndrimi i dobët mund të ndikojë në shëndetin tuaj në shumë mënyra të ndryshme – nga dhimbja...
Trajnerët shpesh sugjerojnë një rutinë fitnesi jo të njëtrajtshme. Ideja për ta bërë...
Patriarku i Moskës dhe i gjithë Rusisë, Kirill, i ka bërë thirrje burrave të Federatës ruse t’i bashkohen...
Kujtohuni vetëm se si bebet luajnë me këmbët e tyre derisa fillojnë të ecin. E po ky është ushtrimi për...