Hulumtimi i ri i udhëhequr nga Universiteti i Kentit dhe Universiteti i Reading ka gjetur se konsumi i frutave, perimeve dhe stërvitja mund...
Konsiderohen si sëmundjet e padukshme dhe si rëndesa të vogla psikologjike me efekte anësore të ndryshme. Depresioni,...
Shumica prej prindërve, i kanë parë fëmijët e tyre tek tundin kokën kur u duhet të hanë brokoli ose...
Pasi keni blerë pemë dhe perime më shumë sesa keni nevojë, ju filloni t’i ruani ato në ndonjë cep të...
Regjimet ushqimore me bazë bimore kanë përjetuar një kthim të lavdishëm së fundmi, kjo falë vlerave të...
Disa shprehi bëjnë dëm të pakthyeshëm për trupin, dhe meqenëse nuk kanë shpikur ende një orë...
Po përpiqeni të humbni peshë? Dietat nuk janë gjithmonë një zgjidhje. Por çfarë duhet të ndryshoni...
Kungulleshka është një perime që shpesh nënvlerësohet, por me shumë vlera ushqyese. Një kungull i njomë...
Nëse konsumoni 10 pemë dhe perime gjatë ditës ju do të përfitoni shumë, thonë dietologët, pasi që...
Myku mund të shfaqet kudo – në krijuesin e kafesë, koshin tonë të plehrave, dyshekun tonë – dhe më...
Kjo është domatja dardhë e cila e ka prejardhjen nga zona e Përmetit. Është kultivuar shumë herë për...
Rizoto mund të bëhet me gjithfarë përbërësish, por me djathë të freskët dhie është më e...
Kjo është ndër ndër sallatat tipike shqiptare, e përgatitur prej dekadash nga nënat e gjyshet. Një pjatë e...
Prindërit kërkojnë mënyra të ndryshme për t’i bindur fëmijët e tyre që të hanë më...
Gati për të zbukuruar sallatat dhe vaktet tuaja me një ushqim të shijshëm? Kohlrabi është një perime që...
Çaji i maruleve është saktësisht si tingëllon: disa gjethe marule të zhytura në ujë të valë. Mund...
Prindërit e stresuar po kërkojnë mënyra për të bindur fëmijët e tyre që të hanë më...
Nëse doni që ta hiqni ndonjë kile të tepërt, atëherë dijeni se pemët dhe perimet janë përzgjedhje e...
Lexoni për produktet e pasura me hekur që mund t’i shtoni në ushqimin tuaj që të rrisni nivelet e hemoglobinës....
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat...
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se një dietë e pasur me fruta dhe perime ndihmon në uljen e rrezikut të...
PËRBËRËSIT PËR BRUMIN: miell 300 g gjalpë 150 g disa lugë me ujë të...
Është e rëndësishme që në stinë të ndryshme duhet të marrim vlerat ushqimore nga frutat dhe perimet...
Të kesh gjendje të mirë fizike, shëndet të mirë, gjallëri dhe mirëqenie është e dëshirueshme...
Po ju si e keni marrëdhënien me thjerrëzat? Neve në Living na kishin tepruar ca nga blerjet e dimrit dhe i gatuam...
Kjo gjellë mesdhetare e pranverës njihet ndryshe si Navarin ose ragoût në Francë. Ajo përgatitet me mish qengji dhe...