Nutritionistët thonë se konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm shton stresin e përditshëm dhe i shoqëruar nga pirja e duhanit, mund të bëhet baza për të grumbulluar toksina në trupin tuaj.
Një detoksifikim ndihmon trupin në eliminimin e toksinave dhe mund t’ju vijë në ndihmë edhe për të humbur në peshë.
Detoksifikim me kastravec dhe ujë limoni: Vlerat antiseptike në limon dhe ato anti-inflamatore në kastravec janë shumë të mira për procesin e detoksifikimit. Disa feta kastraveci, një limon dhe nenexhik, i lini në ujë përgjatë gjithë natës dhe i pini të nesërmen, këshillojnë dietologët.
Detoksifikim me ujë, mollë dhe kanellë: 1 mollë e madhe (e prerë në feta), 1 shkop kanellë dhe një kanë ujë. Kjo pije pa kalori mbulon nevojën tuaj të përditshme për të konsumuar ujë, rrit energjinë dhe eliminon dhjamin në zonën e belit. Mund ta konsumoni përgjatë gjithë ditës.
