Në udhëzimet e mëposhtme, përpiqu të gjeni një qasje praktike që të ndihmon të zgjedhësh ushqimet...
Cilësia e parë e kumbullave të thata është pasuria në fibra. “Në një kile (240 kalori) ka 7 42 g...
Jeta është rezultat i një sërë zgjedhjesh që ne bëjmë. Të gjitha shprehitë dhe veset tona...
Përfitimet e shumta të verës së kuqe dhe çokollatë të errët besohet të jenë rezultat i...
Me kalimin e kohës dhe të moshës, kapacitetet konjitive të mendjes sonë fillojnë të përkeqësohen. Ky...
Ndërsa bëhemi më të vjetër, ato zhvillohen natyrshëm. Megjithatë, është krejtësisht normale që...
Plakja është një proces natyror që çon në një mori ndryshimesh në trupin tonë. Një aspekt që...
Ushqimet me bazë gruri cilësohen si ushqime të dëmshme dhe mendohet se përshpejtojnë procesin e plakjes,...
Ekspertët kanë bërë të ditur se pajisjet elektronike në përgjithësi kanë një dritë e cila...
Lëkura përveç trajtimeve për zbukurim kërkon edhe një ushqyerje të mirë për të qenë e...
Ditët e ftohta janë pothuajse në përfundim ndërsa tani dhe temperaturat fillojnë të ngriten. Por kjo...
Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj me dy vjet. Një...
Përfitime të shumta vijnë nga kombinimi i vajit ekstra të virgjër të ullirit, mjaltit dhe limonit. Këto...
Të qenit i hidratuar në mënyrë adekuate është i rëndësishëm për funksionet e përditshme...
Femrat, sidomos në vendet e zhvilluara, shpenzojnë shumë kohë, para dhe përpjekje për të sfiduar procesin e...
Jeni duke u kthyer në shtëpi nga puna, nëpërmjet të...
Maye Musk, modele dhe ligjëruese e mendimit pozitiv konsideron se nuk është aspak e frikshme të plakësh. Por, që...
Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë...
Pritjet e bukurisë shoqërore gjithmonë kanë magjepsur rininë. Mosha jonë e hershme madhore supozohet të jetë...
Lëkura e kruar mund të jetë stresuese dhe frustruese me ose pa skuqje, lëkura juaj po përpiqet t'ju tregojë...
Plakja e shpejtë e Shqipërisë do të vërë sistemin shëndetësor të vendit përballë sfidave...
Një studim i realizuar në Universitetin e Misurit zbuloi se marrja e një suplementi të njohur vitaminash mund të...
Studimet e reja kanë treguar se gjendjet emocionale negative, të tilla si ndjenja e pakënaqur ose vetmia e zgjatur me kalimin e...
Shqipëria është ende një nga popullsitë me moshë më të re në Europë, por po plaket me ritme...
Truri ynë shpesh nuk është në hap me moshën tonë. Në librin e tij, “Truri që provon moshën”,...
Plakja e lëkurës është diçka që na shqetëson të gjithëve. Kjo është arsyeja pse shumica prej...
Të gjithë e dimë se uji i pijshëm është i mirë për trupin tonë. Ndihmon për të mbajtur...