Ajo që iu nevojitet për të hequr qafe yndyrën e barkut janë ushtrimet në palestër dhe zgjedhja e ushqimeve të...
Diabeti mund të jetë një sëmundje sfiduese për t’u mposhtur, sepse ndikon në cilësinë e jetës tuaj...
Edhe pse mollët dhe portokallet janë gjithmonë një zgjedhje e mirë për kocka të forta, provoni rregullisht disa...
Bërthamat e hurmave të Arabisë ndihmojnë mëlçinë dhe veshkat dhe i mbrojnë ato nga toksinat. Këto...
Ndiheni vazhdimisht të uritur? Jeni të fiksuar për të ngrënë gjithçka ndërsa jeni ulur në...
Kur vjen puna tek lindja, të gjitha gratë dëshirojmë të kenë një lindje të shpejtë, pa dhimbje dhe...
Shpesh dëgjojmë për efektet pozitive që frutat kanë në organizmin tonë, me rikujtimin sigurisht që çdo...
Shkaku kryesor i humbjes së shikimit me kalimin e vjetëve është degjenerimi makular i lidhur me moshën, i njohur ndryshe me...
Shega piqet në fillim të vjeshtës dhe është një antioksidant i fortë. Farat e saj janë të pasura me...
Shega me të vërtetë mund të ”mburret” për përfitimet që u jep njerëzve, që janë të...
Të vogla dhe të mrekullueshme, të pasura me antioksidantë dhe vitaminë C, mandarinat janë një nga...
Tashmë e dimë se frutat arrore kanë shumë përfitime shëndetësore, si përmirësimi i shëndetit...
Rritja e konsumit të arrave ka qenë e lidhur me vdekshmërinë reduktuar në përgjithësi. Megjithatë, deri...
Shega mund të integrohet në dietë në mënyrë të ndryshme ofruar shumë përfitime të...
Ndodh që përjetoni zënka të ndryshme dhe humori juaj prishet. Megjithatë edhe per këtë ka një zgjidhje,...
Lëngu i portokallit tingëllon si alternativë e mençur dhe e shëndetshme për ta nisur ditën. Megjithatë ajo...
Shija e tyre është unike dhe përfitimet e tyre shëndetësore janë të panumërta. Kivi është i pasur...
Tani që po i afrohemi stinës së ftohtë dhe shumë qytetarë bëjnë vaksinën kundër gripit apo...
Fruti i mollës është një mrekulli për shëndetin e qenit, pasi është i pasur me lëndë...
Përveç shijes së mrekullueshme, mollët ofrojnë një sërë përfitimesh shëndetësore, duke...
Zgjidhni frutin tuaj me fat në pemë dhe do t’ju zbulojmë nëse dëshirat tuaja do të realizohen! Imagjinoni të...
Ekspozimi i tepërt dhe i pambrojtur ndaj diellit është një nga faktorët kryesorë të plakjes së parakohshme...
Pjeshka është fruti i stinës së verës. Është plot me vlera ushqyese dhe nuk duhet të mungojnë...
Pjepri është fruti ideal për të “luftuar” këto ditë të ngrohta. Falë sasisë së madhe...
Mjedra është një bimë shumëvjeçare që prodhon fruta të kuq me një shije veçanërisht...
1. Përmbajtje e lartë e magnezit. Magnezi është një nga elementet bazë që e mbron sistemin tonë nervor nga...
Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) është një organizatë e rëndësishme amerikane që merret me parandalimin...