Konsumimi i vetëm gjysmë filxhani arra në ditë mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe të...
Konsumimi i vetëm gjysmë filxhani arra në ditë mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe të sjellë shumë...
Studiuesit në Universitetin e Torontos kanë gjetur se arrat nuk kontribuojnë në shtimin e peshës. Rishikimi i hulumtimit...
Arrarët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e...
Arrat janë një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të merrni. Pavarësisht nëse preferoni...
Të shijshme dhe plot me proteina, arrat duhet të jenë në listën e produkteve që konsumoni në mëngjes. Ato...
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cenimin e shëndetit të zemrës, por mjekët...
Cashew, njohur ndryshe në shqip si arrat kasius, ndoshta nuk mund të mos jenë aq popullore sa frutat e tjera të thata si arrat,...
Informacionet për vlerat shëndetësore të mjaltit dhe kosit janë të panumërta. Por kombinimi i të dyjave...
Për ata që vuajnë nga migrena, një dietë e pasur me arra mund të zvogëlojë frekuencën dhe...
Ky kek mund të shërbejë si bazë për ndërtimin e një torte. Mund të mbushet brenda me krem...
PËRBËRËSIT: 4 gota qumësht 1/2 gotë sheqer (më pak ose më shumë sipas shijes, max 1 gotë sheqer), 3...
Shumë forma të kancerit mund të shërohen pjesërisht, e disa të tjera plotësisht. Te shërimi i kancerit...
Një nga rrugët më të mira për shëndetin dhe kujdesin e gjirit është edhe ushqyerja. “Të hash...
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të...
Farat dhe arrorët janë ushqime të shpejta, të thjeshta por shumë të shëndetshme, për shkak të...
PËRBËRËSIT PËR TAVË ME DIAMETËR 26 CM: Si masë përdorim një gotë që merr 200 ml...
Një studim tregon se përse duhen konsumuar çdo ditë arra. Sipas një studimi në Penn State University në...
Familja e arrave janë një ushqimet më të përsosura të natyrës; ato janë të mbushura me proteina,...
Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur bëhet fjalë për shëndetin dhe plakjen e grave. Arrat...
Ndiqni më poshtë recetën e vjetër të Supës me Arra dhe Hudhra, e cila përgatitet krejt lehtë dhe shpejt. E...