A e dini se konteksti në të cilin jetoni mund të ndikojë në mirëqenien tuaj psikologjike? Madje, shkenca thotë se sëmundjet më të rënda mendore, si skizofrenia, janë më të shumta në zonat urbane sesa në fshat. Dëshironi të dini pse?
Shkrimtarja Kate Milford tha se “në një qytet ka më shumë hapësira të fshehura, më shumë jetë dhe vetmi të fshehura, dhe më shumë dritare të errëta nëpër të cilat hijet e njerëzve kalojnë fshehurazi”. E vërteta është se ka diçka shkatërruese në anën tjetër të qyteteve tona, e fshehur në atë jetë të furishme dhe të zhurmshme që na tërheq me rutinën dhe nxitimin e saj. Dhe paranoja ndonjëherë na përshkon.
Disa i quajnë xhungla të asfaltit dhe ndërsa është e vërtetë që na japin më shumë mundësi për punë dhe kohë të lirë, është gjithashtu e vërtetë se ka diçka që nuk shkon me qytetet. Diçka që na heq shëndetin. Mjafton të shikoni arkitekturën e shumë ndërtesave të cilat, aq të ndryshme sa koshere bletësh përballë njëra-tjetrës, vështirë se marrin rrezet e diellit. Shumë prej tyre janë si barrikada betoni përgjatë rrugëve apo autostradave.
Nuk ka rëndësi nëse janë zona periferike më të pafavorizuara apo zona me të ardhura më të larta. Sepse çdo zonë urbane përfundon të jetë shtypëse për mendjen dhe trupin, qoftë për shkak të ngarkesave të larta të stresit apo ndotjes së saj mjedisore dhe zhurmës. E gjithë kjo ka të bëjë me secilin prej nesh, pavarësisht statusit dhe klasës shoqërore.
Qytetet simbolizojnë thelbin e progresit dhe në shumë raste tiparin më dallues të zhvillimit të një vendi. Aty kemi si shembuj referenca si Tokio, Seul, Londër, Kopenhagë apo Singapori. Megjithatë, përveçse qendra ekonomike apo kulturore botërore, ato përmbajnë edhe një realitet tjetër. Zonat e urbanizuara kanë një nivel më të lartë të sëmundjeve të rënda mendore.
Pse? Çfarë shpjegon më shumë raste të skizofrenisë në një zonë të Londrës jugore sesa në zonën Pembrokeshire të Uellsit, për shembull?
Depresioni shfaqet në mënyrë të barabartë në zonat urbane dhe rurale. Megjithatë, kushtet si skizofrenia janë më të zakonshme në qytetet e mëdha.
Paranoja dhe skizofrenia në qytet
Dyshimi se shkalla e çrregullimeve mendore si paranoja dhe skizofrenia ishte më e përhapur në qendrat urbane sesa në ato rurale është një fakt i mbajtur prej kohësh. Gjatë gjithë shekullit të 20-të, ekspertët spekulonin se qytetet shkaktojnë “çmenduri”. Edhe pse termi i fundit është disi stigmatizues, ka një shpjegim pas tij.
Kushtet më të rënda mendore janë shumë më të zakonshme në qytete. Megjithatë, çrregullime të tilla si ankthi ose depresioni (më i menaxhueshëm) shfaqen ende tek ata që jetojnë në fshat, në plazh ose në qendrën e Nju Delhit. Prandaj, ka diçka mahnitëse që ka tërhequr gjithmonë vëmendjen e fushës së psikiatrisë, psikologjisë dhe neuroshkencës.
Tani mund t’i japim disa përgjigje kësaj enigme të vetme. Ne e analizojmë atë. Sipas studimeve të ndryshme, hapësirat e gjelbra mund të zvogëlojnë rrezikun e psikozës falë një niveli më të ulët të stresit dhe ndotjes.
Qytetet, stresi dhe predispozita gjenetike
Universiteti i Londrës kreu kërkime në vitin 2019 për ta sqaruar këtë çështje. Deri më sot, studimet epidemiologjike vazhdojnë të lidhin jetën e qytetit me një rrezik të lartë të psikozës. Gjithashtu skizofrenia. Këto të dhëna nuk ndryshojnë me kalimin e viteve. Epo, një gjë që dimë për këto kushte, është se ato kanë një komponent gjenetik.
Trashëgimia e skizofrenisë është treguar të jetë afërsisht 50%. Aq shumë saqë kushdo me një të afërm të afërt që ka pasur këtë sëmundje bart deri në dhjetë herë rrezikun se kushdo që nuk ka histori gjenetike. Megjithatë, dhe këtu vjen pika përkatëse, ka faktorë që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të saj shumë më tepër.
Stresi vepron si një shkaktar dhe mund të aktivizojë atë gjen që na predispozon për paranojë dhe skizofreni. Siç e dimë mirë, qytetet dhe mjediset urbane janë skenarë ku stili i jetesës ka një ritëm tjetër. Ka presione të shtuara, ankthe, pasiguri… E gjithë kjo na përshkon me një stres pothuajse kronik që vepron si shkatar për këto gjendje mendore.
Vetmia në qendrat urbane ngjall ide paranojake
Nëse ka diçka që një person me skizofreni përjeton, kjo është një ndjenjë shkëputjeje nga mjedisi i tij dhe, mbi të gjitha, vetmia. Duket se qytetet e nxisin dhe e përforcojnë këtë perceptim që në fillimet e qenies njerëzore: atë të të ndjerit vetëm. Pavarësisht se sa e zënë është një shoqëri dhe sa njerëz ka, duket se shkëputja dhe izolimi po përsëriten. Fabian Lamster i Universitetit të Marburgut ka bërë disa kërkime interesante mbi këtë variabël. Ndjenja e vetmisë është më e dukshme në qytete sesa në zonat rurale dhe, kur kjo ndjenjë bëhet konstante, shfaqet një tjetër: mosbesimi. Kur njerëzit ndihen të izoluar nga mjedisi i tyre, ata zhvillojnë më shumë ide paranojake. Sigurisht, kjo nuk do të thotë se edhe ata që jetojnë në një fshat ndihen të vetmuar. Sepse mund të ndodhë. Megjithatë, shkalla e vetmisë është dërrmuese në qendrat e mëdha urbane. Kjo ndjenjë është shkatërruese për trurin. Kjo mund të jetë gjithashtu një arsye për paranojë dhe skizofreni.
Përfundime: paranoja dhe çrregullimet mendore
Ndërsa është e vërtetë që paranoja dhe skizofrenia janë më të zakonshme në qytete, ne ende duhet të dimë më shumë të dhëna dhe variabla që shpjegojnë këtë marrëdhënie. Për shembull, duhet të kuptojmë se si ndotja ndikon në këtë efekt. Në mënyrë të ngjashme, duhet të merret parasysh edhe një aspekt tjetër: njohja nëse çrregullimet mendore diagnostikohen apo jo në zonat rurale.
Sido që të jetë, ekziston një fakt i padyshimtë dhe është referenca sesi qytetet e reduktojnë shëndetin tonë psikologjik. Duket se në atmosferën që thithim nuk ka vetëm nivele më të larta të CO2. Stresi, presioni, frika dhe vetmia gjithashtu na ngjiten në mënyrë toksike në qytetet e mëdha.
Është e qartë se duhet të rishikojmë shumë aspekte. Jo vetëm që “xhunglat tona të asfaltit” duhet të jenë më natyra dhe më pak konkrete. Elementë të tjerë shumë të rëndësishëm që nuk mund t’i anashkalojmë janë aspektet psikologjike dhe sociale. Duhet të kemi më shumë burime për sa i përket shëndetit mendor, si dhe të forcojmë lidhjet tona cilësore sociale për të shmangur izolimin.
Të shumtë janë ata që largohen nga vendlindja për të kërkuar një punë më të mirë në qytetin e madh. Nuk është e drejtë që, për të krijuar një të ardhme, njeriu të humbasë shëndetin. Kemi ende shumë për të ndryshuar dhe rimenduar.
