Pas leximit të këtij aritkulli, nuk do t’i hidhni më mustaqet e misrit. Shumë njerëz i hedhin pa i ditur qe kane shumë përfitime shëndetësore, të cilat i gjeni më poshtë.
Parandalon krijimin e gurëve në veshka.
Parandalon koagulimin e gjakut.
Kontrollon nivelin e sheqerit në gjak.
Kontrollon nivelin e kolesterolit.
Si t’i konsumoni mustaqet e misrit?
Mustaqet e misrit nuk mund të konsumohen ashtu si janë.
Zieni ujin dhe shtoni mustaqet e mistrit ne to. Më pas shërbejeni të nxehtë ose të ftohtë. Mund të shtoni lëngun e limonit për më shumë shije.
Vendosini mustaqet e misrit në një kavanoz qelqi mbushur me ujë dhe vendoseni kavanozin nën dritën direkte të diellit duke e lënë të qëndrojë për një ditë të plotë. Në mbrëmje shtoni mjaltë dhe konsumojeni.
SHËNIM: Nuk këshillohet të konsumohet shumë sasi e mustaqeve të misrit. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se t’i konsumoni nëse jeni shtatzënë, pasi mund të çojë në abort.
