Këto aktivitete djegin më shumë kalori - Bota Sot
Këto aktivitete djegin më shumë kalori

Mjekësi alternative

E martë, 25 shtator 2018

Këto aktivitete djegin më shumë kalori

Më: 21 janar 2018 Në ora: 22:28
Foto ilustrim

Nëse dëshironi të digjni shumë kalori në një orë, mund të zgjidhni çfarëdo aktiviteti që dëshironi. Megjithatë, nëse doni të dini se cilat aktivitete konsumojnë më shumë kalori, shikoni listën e mëposhtme.

Ju do të llogarisni numrin e kalorive të djegura për një orë stërvitje bazuar në një peshë mesatare prej 60 kilogramësh.

1. Ushtroni në një pajisje eliptike - 330 kalori

2. Ecja - 264 kalori

3. Ski - 413 kalori

4. Aerobiku intensiv - 443 kalori

5. Basketboll - 485 kalori

6. Ecja në shkallë - 546 kalori

7. Noti - 595 kalori

8. Vrapimi (13 km / h) - 716 kalori

Më të lexuarat
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat
Sondazh
test