Të bësh më shumë seks mund të të shpëtojë jetën, sipas një eksperti. Të qenit në shëndet të mirë përcaktohet nga shumë gjëra të ndryshme, por një nga gjërat kryesore është të dish se sa mirë funksionon sistemi juaj nervor autonom.
Kjo ka dy degë - njëra ju fuqizon të ngriheni dhe të shkoni duke rritur rrahjet e zemrës, frymëmarrjen dhe aksesin tuaj në energji. Ai gjithashtu ngadalëson funksionet si tretja.
Shkencërisht, ky është i njohur si sistemi nervor simpatik (REV), dhe siguron që të jeni gati për çdo moment. Në thelb ju rrit shpejtësinë dhe siguron që jeni gjithmonë gati për fillimin.
Por, për shkak të faktit se shpesh është mjaft i shpejtë, mund të jetë mjaft i varfëruar nga energjia dhe gjithashtu mund të shkaktojë stres. Kjo është arsyeja pse dega tjetër autonome (RESTORE) punon për të ruajtur funksionimin bazë të sistemeve tuaja restauruese për të ndihmuar në qetësimin e tij.
Ai punon për të ndihmuar përgjigjen ndaj stresit dhe ndihmon në rikuperimin e burimeve të tjera fiziologjike si glikogjeni, lëngjet e trupit dhe rrjedhën e gjakut. Por, gjithashtu bën shumë më tepër se kjo, pasi ndihmon me gjëra të tilla si tretja, urinimi, zgjimi seksual dhe relaksimi i rrahjeve të zemrës.
Kjo do të thotë se rrahjet e zemrës do të rriten dhe studimet kanë treguar se një rritje në rrahjet e zemrës në pushim mund të çojë në vdekje të parakohshme. Një studim zbuloi se çdo 10 rrahje në minutë në rritje të zemrës në pushim sugjeron që njerëzit kanë më shumë gjasa të vdesin me 20%.
Ka shumë gjëra që mund të bëni për të provuar dhe ndihmuar problemin, por Sara Mednick mendon se seksi mund të bëjë shumë mirë. Duke shkruar për Medium , ajo tha se marrja e guximit mund të jetë "një rregullator i madh" në ndihmë të çështjes.
Ajo tha: "Së pari, gjatë fazave fillestare të aktivizimit, sistemi RESTORE ngroh trupin dhe mendjen për seks, pasi çdo mendim ose ndjenja e llojit të luftës ose fluturimit mund të jetë një zhurmë e vërtetë. Por ndërsa RESTORE është kritik për zgjimin. Mekanizma si ereksioni dhe fryrja e klitorit, REV merr përsipër ndërsa gjërat nxehen, duke rritur rrahjet e zemrës, presionin e gjakut, prodhimin e djersës dhe zgjerimin e bebëzës. Kjo shenjë e fundit është një sinjal universal për 'Eja dhe merre'. REV gjithashtu trajton ënjtjen e gjinjve, mureve vaginale dhe testikujve, shtrëngon skrotumin dhe lubrifikon majën e penisit. Të gjitha këto veprime vazhdojnë përmes shtytjes përfundimtare të REV drejt orgazme."
Me fjalë të tjera, seksi mund të jetë shumë i mirë për ju. Nëse keni një jetë seksuale super të shëndetshme teksa hyni në të 80-at dhe 90-at, kjo do të bëjë mrekulli për mendjen tuaj.
Studimet kanë vërtetuar madje se funksioni ekzekutiv është më i lartë tek njerëzit që bëhen më të “egër” më vonë në jetë.
