Ju ndoshta keni dëgjuar se vetë-kujdesi është i rëndësishëm – që ju duhet të merrni kohë për veten tuaj dhe të bëni gjëra që ushqejnë trupin dhe mendjen tuaj. Aktivitetet e vetë-kujdesit shpesh...
Në mos jo të gjitha, një pjesë shumë e madhe e femrave dëshiron të ketë flokë të gjatë dhe të shëndetshëm. Mirëpo faktorët gjenetikë, kequshqyerja, moskujdesja, duhanpirja, etj. Shpesh herë, nuk i...
Përgjigja e pyetjes në titull është një “po”. Përpjekja përsëri është një e drejtë dhe një detyrë e shenjtë që asnjë qenie njerëzore nuk duhet të heqë dorë. Atyre që u...
Njerëzit e lindur nën këto shenja të zodiakut priren “për të menduar jashtë kutisë” dhe gjithashtu për të krijuar ide revolucionare. Këto shenja kanë një mënyrë unike për të parë botën,...
Secila vajzë e vogël ëndërron që kur të rritet të bëhet një grua e fortë dhe të gjithë djemtë duan ta kenë një të dashur të tillë. Sidoqoftë, kur meshkujt e kanë një të dashur të...
Portokallet padyshim që janë një nga frutat të cilat ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore për trupin tuaj. Ky frut jo vetëm që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar por edhe për të pasur një lëkurë...
Cili është sekreti i një martese të fortë në ditët e para të prindërimit? Mund të jetë aq e thjeshtë sa të varni një tabelë ku nëna dhe babi të ndajnë punët e shtëpisë dhe...
Secili prej nesh, përgjatë jetës, gjendet para zgjedhjeve dhe mund të përballet me frikën se çfarë vendimi duhet të marrë. Të marrësh një vendim, nga gjëja më e thjeshtë tek ajo më e rëndësishmja,...
Gjatë dekadës së fundit, marka Shein është shndërruar në një nga shitësit më të mëdhenj të modës së shpejtë në botë. Firma kineze – e cila gjithashtu shet një gamë të madhe produktesh...
Kequshqyerja për fëmijët në shkolla mund të jetë kontribuues në dallimet në gjatësinë prej 20cm në vende të ndryshme. Raportet thonë se në 2019, 19-vjeçarët djem më të gjatë jetonin në...
Shumë thonë të gjesh dashurinë sot është e vështirë, por kërkimi i saj në aplikacionet e takimeve janë bërë histori moderne romantike, ku vetëm me një ‘swipe’ mund të përballesh ndoshta me personin e...
Të gjithë njerëzit mund të ndjejnë pasiguri emocionale në dashuri. Por nëse frika po pushton jetën dhe marrëdhëniet tuaja, atëherë ka një problem serioz. Pasiguritë ose mund t’ju bëjnë të kapeni fjalë...
Është vërtetuar që bebet të cilat janë të lindura me prerje cezariane janë më pak inteligjente. Bebet të cilat janë të lindura në mënyrë natyrale kanë koeficient më të lartë inteligjence në...
Dashi Në këtë moment duhet të mundoheni që të rigjeni ekuilibrin në të gjitha raportet tuaja ndërpersonale, sidomos nëse gjatë ditëve të fundit keni pasur tensione të cilat nuk ju kanë lënë të qetë....
A na bën frika për të bërë gabime të ndihemi të pafuqishëm? Sa na bllokon dhe na ngadalëson ndjenja jonë e pamjaftueshmërisë? Sa nga ajo që bëjmë nxitet nga dëshira për miratim? Shpesh nuk arrijmë të jemi...
Nëse je grua, në vend që të dërgohet një mesazh urimi, pasi të bësh 30 vjet, do të marrësh 1000 artikuj revistash për amësinë. Disa do të vijnë direkt në telefonin tuaj në orën 4 të mëngjesit...
Një 44 vjeçar ka rrëfyer momentin kur sa ishte duke bërë seks me gruan e tij, ajo e ka thirrur në emër të një fqinji. Kjo gjë e ka futur atë në dyshime se gruaja po e tradhton me fqinjin, madje përmendi edhe disa...
Revista prestigjoze “Pour Femme” në një artikull të publikuar së fundmi thotë se fejesa me një mashkull më të moshuar ka të mirat dhe të këqijat e saj. Gjithkush mund të ketë biseduar rreth diferencës së...
Jeni në gjendje të mbani një mashkull për gjithë jetën? A mund të dashuroni pa e “mbytur” partnerin dhe duke e lënë të shprehë veten në liri të plotë? Duke iu përgjigjur pyetjeve të këtij testi do...
Është vetëm situatë e përkohshme, e mbuluar nga emocionet. Kjo është natyra e zënkave. Ata janë intensive. Edhe kur shpërthen konflikti për diçka të vogël, mund të ndiheni sikur është fundi i botës. Të...
Ngacmimi seksual në vendin e punës ka një kosto të madhe për ekonominë, si nga aspekti i grave dhe vajzave viktimë, ashtu edhe për ekonominë në përgjithësi. Akuzat e bëra nga figura të famshme të Hollivudit...
Disa vajza zgjedhin produktet më të shtrenjta dhe markat më të njohura kozmetike, ndjekin trendet e blogerëve, provojnë produkte të reja të tregut dhe gjithçka e bëjnë në mënyrë që ta ndiejnë fytyrën e tyre...
Ajo çfarë hani është po aq e rëndësishme sa edhe produktet që përdorni për të pasur flokë të shëndetshëm e të bukur. Ja çfarë duhet të konsumoni: Kungull-siguron lëkurë të...
Me ardhjen e sezonit të verës, duhet që të mendojmë edhe për rrobat e banjës me të cilat do të shfaqemi në plazh. Janë të shumta mundësitë dhe modelet që mund të zgjidhni. Varet nga ju nëse ju...
Në shoqërinë ku jetojmë është shumë e lehtë të ngatërrosh sendet materiale me lumturinë. Në fakt, shpesh na thonë se është e mundur të arrish gjithçka nëse ke të mira materiale. Është sikur...
Gabriel García Márquez ka shkruar: “Jeta nuk është ajo që jeton, por ajo që kujton dhe si e kujton atë”. Mos u mashtroni nga njerëzit që përpiqen të largohen nga e kaluara, me shkëlqimet dhe rëniet e saj. Në...
Të arratisesh si familje me pushime nuk është asnjëherë e lehtë, pasi prindërit i dinë mirë vështirësitë që vijnë si “faturë” bashkë me dëshirën për argëtim në një resort...
Të qenit pozitiv mund të ketë efekte “anti-plakje” në tru, duke ngadalësuar humbjen e aftësive mendore me kalimin e kohës. Një studim sugjeron që, përkundrazi, vuajtjet nga çrregullimet depresive përshpejtojnë...
Pavarësisht nga opinioni i përgjithshëm, një person me çrregullim të spektrit autik është empatik, bie në dashuri dhe mund të mbajë një marrëdhënie të lumtur. Megjithatë, është e rëndësishme...
Marrëdhënia romantike mes dy personave mund të bëhet një barrë e rëndë emocionale, megjithëse pritet krejt e kundërta. Zbuloni pse ndodh kjo dhe merrni mjete për ta trajtuar atë. Në teori, marrëdhëniet tona intime duhet...
Tarifa fizike dhe emocionale e menstruacioneve është reale dhe e përhapur për shumë gra, por hulumtimet e reja sfidojnë supozimin se gratë performojnë më keq kur janë në menstruacionet e tyre. E kundërta, ka zbuluar se femrat janë...
Ata janë personazhe të mbyllur dhe zgjedhin vetminë dhe qetësinë e tyre. Vetëm kështu argëtohen. Nuk i pëlqejnë shumë mbledhjet shoqërore dhe shumë njerëz rreth tyre, kjo i mbyt. Nuk po themi se janë krejtësisht...
Dashi Yjet do iu japin energjinë e duhur gjatë kësaj dite që ju të shkëlqeni sa më shumë. Financat do jenë edhe më të favorizuara. Gjendja do përmirësohet papritur dhe mezi do e besoni që do jeni në realitet. Nëse...
Nëpërmjet historisë së një personi që punon me një individ të cilin ai/ajo e ka përballur me refuzim më parë, mund të eksplorojmë sfidat dhe mundësitë që dalin në rrugën e tyre. Le të shikojmë...
Ndërveprimi me dikë që është egoist është një detyrë e vështirë. Është normale që qëndrimi i tyre të na acarojë dhe reagimi më i natyrshëm është largimi. Megjithatë, është...
Le ta pranojmë që për shumicën e njerëzve takimi i parë me një person për të cilin/ën kemi filluar të kemi ca flutura të vogla në stomak është shpesh një moment i sikletshëm. Çfarë të veshim, si...
E dashur Deidre: Pasi u largova përfundimisht nga një marrëdhënie e tmerrshme, po filloj ta shoh ish-in tim për atë që është në të vërtetë. Ai jo vetëm që më kontrollonte dhe më nxirrte me lot për vite me...
Në verë, sidomos në ato ditë kur ndihet më shumë i nxehti, komoditeti i fustaneve të gjata vërtetë nuk ka çmim: thjesht zgjidhni modele të freskëta dhe të lehta, i kombinoni ato me një palë sandale të sheshta dhe ja...
Shumë herë për shkak të mungesës së kohës apo lodhjes zgjedhim të shtrihemi në shtrat me flokë të lagur. Kjo nuk është diçka që ndodh vetëm në verë, kur flokët na lagen më shpesh nga deti, apo...
Sa më i vjetër të jesh, aq më shumë i vlerëson ato që janë në të 40-at, në krahasim me gratë e reja. Këtu janë disa nga arsyet: 1. Një vajzë dyzet vjeçare nuk të zgjon në mes të natës...
Të udhëtosh me fëmijën ose të porsalindurin me avion është mjaft e frikshme, sidomos kur je prind për herë të parë. Megjithatë, me pak përgatitje dhe planifikime, mund ta kaloni pa stres dhe merak. Shmangni fluturimet transit....
Në vitin 2012, gati gjysma e lindjeve në vendin tonë ishin bebja e parë, ndërsa më 2022 vetëm 40%. Teksa në numrin total lindjeve, përqindja e bebeve të para ka shënuar rënie, nga ana tjetër përqindja e bebeve të treta...
Shpesh thuhet se miqtë vijnë në jetën tuaj për një arsye të caktuar, por duket se disa lloj miqësish janë të destinuara të përfundojnë shpejt. Teksa disa shenja të horoskopit që janë të prirura për të...
Vera është një sezon kaq i pëlqyer për shumë njerëz, por le të themi që vapa dhe sikleti që sjell nuk është ideal për takime romantike. Përpos ndonjë takimi buzë detit, nuk të lë shumë hapësirë...
Disa çifte duket se kanë qenë së bashku gjithmonë. Disa të tjera kanë marrëdhënie të ndryshme duke mos patur sukses në mbajtjen e një partneri për një kohë të gjatë. Nëse një çift ka...
Çështja e gënjeshtrës në lidhje, sidomos në ato romantike, është komplekse dhe gjithmonë ndez debate të nxehta. “Në kohën e gënjeshtrave universale, të thuash të vërtetën është një akt...
I ftuar në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania, fotografi Sonny K Elson, tha se të gjitha vajzat sot duan të bëjnë ndërhyrje estetike. Sipas tij, për shkak të kësaj tendence po humb origjinaliteti dhe të gjitha...
Altin Joka, nutricionist tha në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania se mungesa e gjumit ka pasoja shumë të rëndë për organizmin. Ai rekomandoi që për një gjumë cilësor të shmanget konsumimi i kafeinës pas...
I ftuar këtë të enjte në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania, mjeku Panajot Papa, tha se trendi i ndërhyrjeve estetike ka ndryshuar me kohën. Më parë, tha ai, trendi ishte te operacioni i veshëve, por tani prirja ka ndryshuar dhe...
Një psikologe klinike, e fokusuar në aspektin e prindërimit ka ndarë një këshillë të rëndësishme që duhet ta dinë të gjithë prindërit, pavarësisht moshës që kanë fëmijët e tyre. Dr.Becky e...
Ka disa veshje që të gjithë të ftuarit duhet t’i shmangin, pavarësisht se çfarë dikton kodi i veshjes Nga shmangia e ngjyrës së bardhë deri te mbajtja e veshjeve formale, ja çfarë duhet të dini: Sipas ekspertes së...
Pavarësisht se sa orë kaloni duke pastruar shtëpinë tuaj, ndonjëherë harroni të pastroni disa vende ose sende. Ndaj, nuk do të ishte keq të dinim se cilat janë gjërat që të ftuarit vënë re kur vijnë në...
Të shumtë janë ata që nuk mund ta nisin ditën pa kafe. Është një nga pijet më të njohura në mbarë botën. Përfitimet e tij janë të shumta, më e rëndësishmja është përmbajtja e lartë...
Altin Joka nutricionist tha në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania se mungesa e gjumit ka pasoja shumë të rëndë për organizmin. Sipas tij, mungesa e gjumit ul jetëgjatësinë e njeriut me 12 vjet dhe kjo për shkak të...
Dashi Ditë e ngrohtë dhe e qetë do jetë kjo e sotmja. Nëse jeni në një lidhje do e lini veten të lirë dhe do dashuroheni pa dorashka me atë që keni në krah. Disa gjeste ledhatuese do ju bëjnë mirë të dyja...
E dashur Deidre: E vetmja mënyrë për të shijuar seksin me burrin tim është duke fantazuar për gratë – por unë nuk jam lezbike. Do të doja të sugjeroja t'i kërkoja një gruaje tjetër të bashkohej me ne në...
Edhe nëse fytyra ose trupi juaj fizik nuk i plotëson idealet konvencionale të bukurisë, ju mund të jeni një person shumë tërheqës. Mësoni të përmirësoni sharmin tuaj personal pavarësisht nga pamja. Nëse ndiheni sikur nuk...
Një studim franko-spanjoll zbulon rreziqet kryesore shëndetësore në periudhat e nxehtësisë intensive dhe patologjitë që shkaktojnë numrin më të madh të shtrimeve në spital gjatë valëve të të...
Pasi të keni përdorur një sfungjer kuzhine për të larë tenxheret dhe tiganët apo enët e tjera që përdorni çdo ditë, ndoshta nuk e mendoni shumë. Megjithatë, a keni menduar ndonjëherë se kur është koha...
Është vështirë të bëjmë grim të mirë, sidomos kur jemi në fazën fillestare dhe nuk dimë se nga t’ia fillojmë. Një influencere në YouTube ka folur për pesë produktet e make-upit që ajo do t’i...
