Lëkura e kuqe, djegie e përhapur dhe shfaqja e flluskave të vogla në shpatulla, fytyrë ose pjesë të tjera të trupit: kemi qëndruar shumë në diell ose kemi përdorur një krem me një faktor mbrojtës shumë të ulët dhe në fund kemi djegur veten…
Si të kujdesi vetë- Nëse dielli i zgjatur na ka lënë vetëm pak shqetësim, me lëkurë pak të skuqur dhe të ngrohtë, mund t’ia dalim me një krem të mirë hidratues dhe qetësues, më mirë nëse është specifik për diellin. Një dush i freskët pasi të keni tretur disa lugë niseshte ose sodë buke në ujë mund të na ndihmojë të ndiejmë lehtësim. Pas banjës, mund të aplikojmë një xhel të mirë aloe vera në zonën e skuqur, një kurë në këto raste për fuqinë e saj freskuese, qetësuese dhe kundër skuqjes, ose disa pika vaj esencial menteje, rozmarine ose livando. Mund të jetë e dobishme ta mbani lëkurën të pambuluar sa më shumë që të jetë e mundur, duke shmangur kontaktin dhe fërkimin me pëlhurën e rrobave. Kujdes maksimal, sigurisht, në ekspozimin sërish në diell në ditët në vijim.
Ndihma në farmaci- Nëse lëkura është shumë e kuqe, e dhimbshme dhe nëse shfaqen flluska të vogla, duhet të përdoret një produkt specifik kundër djegieve nga dielli, që duhet blerë me këshillën e farmacistit, i cili do të vlerësojë shkallën e dëmtimit. Ju kujtojmë, në çdo rast, se ka disa gjëra që absolutisht nuk duhen bërë: në pjesët e dëmtuara nuk duhet të vendosni asnjëherë akull, por mundësisht kompresa të freskëta të bëra me garzë sterile të njomur në ujë të freskët. Asnjëherë nuk duhet të prekni ose më keq akoma t’i çani flluskat e vogla, të cilat mund të infektohen dhe për këtë arsye është gjithashtu mirë t’i mbroni ato nga fërkimi me indet: më mirë të vishni rroba të lirshme dhe të rehatshme që nuk qëndrojnë shumë në kontakt. me lëkurë të dëmtuar.
Kur duhet mjeku –Nëse përveç djegies nga dielli shfaqen simptoma të tilla si keqardhje e përgjithshme, dhimbje koke dhe ethe, nëse shqetësimi nuk largohet brenda disa orësh me pushim në një dhomë të freskët dhe me një antipiretik, mund të këshillohet që të konsultohuni me një mjek. Duhet të konsultoheni me specialistin nëse shfaqen marrje mendsh, të fikët, temperaturë të lartë dhe nëse ndiheni shumë keq.
