Konsumimi i lajthive ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës - Bota Sot
Konsumimi i lajthive ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Ushqime

E premte, 21 shtator 2018

Konsumimi i lajthive ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Më: 15 shtator 2018 Në ora: 00:54
Lajthia

Studiuesit këshillojnë konsumimin e lajthive për të pasur një zemër të shëndetshme. Por si çdo ushqim tjetër edhe konsumimi i lajthive duhet të jetë i limituar, me një dozë të rekomanduar ditore.

Për këtë studiuesit rekomandojnë konsumimin e 20 kokrra lajthive në ditë. Sipas të dhënave të nxjerra nga studimet e kryera konsumimi i lajthi në pesë ditë ose më shumë ditë në javë, redukton rreziqet e prekjes nga sëmundjet e zemrës me 30-50%.

Komentet
comments powered by Disqus
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat
Sondazh
test