Keni provuar shumë kremëra dhe produkte të tjera të bukurisë por megjithatë lëkura juaj nuk duket ashtu si do të doni.
Në fakt, shumica e produkteve të bukurisë edhepse mund të kushtojnë shumë, kanë më shumë efekte anësore negative se sa i bëjnë mirë lëkurës tuaj.
Zgjidhja e problemit është e lehtë, ajo është në kuzhinën tuaj.
Ushqimi i shëndetëshëm është gjithmonë opsioni më i mirë jo vetëm kur bëhet fjalë për mirëqenien e përgjithshme por edhe për lëkurën tuaj.
Më poshtë janë disa prej ushqimeve që po t’i përfshini në regjimin tuaj ushqimor, lëkura juaj do të shkëlqejë dhe do të duket më e freskët se kurrë.
Çokollata e zezë
Vaji i kokosit
Salmoni
Karrotat
Papaja
Selino
Specat e kuq
Spinaqi
Farat e ndryshme
