Metabolizmin mund ta nxisni me këto ushqime

Ushqime

Metabolizmin mund ta nxisni me këto ushqime

Më: 21 maj 2017 Në ora: 06:50
Arra

Për trupin dhe mendjen është gjithmonë me rëndësi që edhe metabolizmi të jetë në rregull.

Kjo ndodh kur ju bën ushtrime të rregullta, duke bërë gjumin e duhur,por edhe duke pirë shumë ujë.

Janë këto tri gjëra të cilat shpejtojnë metabolizmin tuaj.

Por këto nuk përfundon gjithçka.

Më poshtë është lista e ushqimeve që gjithashtu ndihmon në këtë drejtim.

Speca djegës

Drithrat

Brokoli

Supa

Kafeja dhe çaji i gjelbër

Molla dhe pjeshka

Erëza

Agrume

Ushqime me kalcium

Arra

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat