Ka fëmijë që hanë çdo vakt dhe kërkojnë të hanë, por edhe nga ata që nuk do të kërkonin...
Nëse hiqni dorë nga mishi, duhet të dini të gjitha të mirat dhe të këqijat. Dietat vegjetariane tani janë...
Mëngjesi jep energjinë e nevojshme për të nisur dhe për t’u ndjerë më energjik gjatë ditës....
Marc Messegue, dietologu i Vip-ave thotë se për t’u dobësuar mjafton vetëm që në një ditë të...
Pesë këshilla të thjeshta që të ulni sasinë e kalorive në një vakt ushqimi: 1) Mbushim gjysmën e...
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka pasur plot artikuj ku...
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i...
Portokalli Ti mund të marrësh gjithë vitaminën C që të duhet duke ngrënë një portokall. Marrja e...
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak....
Sa më pak të zvogëlojmë kafshatat tona, aq më shumë ka gjasa të humbim peshë, sipas një...
Mëngjesi është një nga vaktet kryesore dhe më të rëndësishme të ditës prandaj duhet t’i...
Të kesh gjendje të mirë fizike, shëndet të mirë, gjallëri dhe mirëqenie është e dëshirueshme...
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të...
Nëse përballeni me fryrje të barkut papritur, jo domosdoshmërisht diçka po shkon keq në organizmin tuaj, por...
Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për shëndetin e njeriut. Sipas informacioneve, ato bëjnë...
Depresioni, aroma e keqe e trupit, dëmtim i shikimit… këto janë vetëm disa gjëra që mund të ndodhin me...