Natyra enigmatike e gjumit ka magjepsur gjithmonë shkencëtarët, duke çuar në shumë kërkime që synojnë...
Në një zbulim të fundit, mungesa e gjumit adekuat është shoqëruar me një rritje shqetësuese të rasteve...
Për sportistët cilësorë, një gjumë i mjaftueshëm renditet ndër faktorët më të...
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq,...
Jeni nga ata njerëz që e urrejnë zgjimin në mëngjes, ndihen të plogësht dhe luftojnë të ngrihen nga...
Ndonjëherë duket sikur jeni plakur brenda natës. Tani, një studim ka zbuluar se gjumi i shqetësuar, me të...
Dy net me gjumë të çrregulluar janë të mjaftueshme për t’i bërë njerëzit të ndihen vite...
Flini dhe zgjoheni vonë? Hulumtuesit kanë zbuluar diçka të rëndësishme për ju Ka një cilësi të...
Një raport i fundit ka vënë në dukje një çështje alarmante: çrregullimet e gjumit po bëhen më...
Gjumi pa pastruar fytyrën ka një ndikim të jashtëzakonshëm negativ në lëkurën tuaj. Ndërsa flini,...
Dremitjet gjatë ditës janë aq të mira sa ndërhyrjet mjekësore në uljen e presionit të gjakut, kanë...
Arinjtë në kopshtin zoologjik në kryeqytetin e Finlandës, Helsinki, u zgjuan pak më herët këtë vit nga gjumi...
Tani që po të shkruaj këtë letër, atje është natë. Ti je zgjuar Nënë, unë e di, prandaj po e...
Tiktoker Mish (@mishyymbabyy) tregoi një histori të mahnitshme që u bë virale, duke mbledhur më shumë se 6.8...
Fifi duket të jetë e lumtur në jetën e saj private, pasi e ka gjetur dashurinë e jetës dhe është...
Nuk mund të shmangni dërgimin e mesazheve kur filloni të takoheni, kështu që përdorni atë në avantazhin...
Korrigjoni këto imtësi dhe bëjeni që ai thjesht të bëhet i varur nga ju. Merrni me qetësi, nuk janë këto...
Dihet tashmë se një gjumë i mirë dhe cilësor ndikon në shëndetin tuaj, veçanërisht atë të...
Pavarësisht nëse janë lajmet e fundit apo një episod i një seriali të dashur për ju, ka shumë njerëz...
Nëse je një nga ata persona që vuan shumë për të fjetur në mbrëmje, mbase do e gjesh zgjidhjen këtu....
Pagjumësia është një sëmundje e vërtetë, pak a shumë e rëndë, që mund të ndikojë...
Tregtuesit shqiptarë të drogës të cilët drejtonin një grup në qarkun e Eastbourne janë vënë në...
Mëngjesi i Efi Dhedhes, duket se nuk ka qenë edhe aq i këndshëm, pasi ajo ka ndarë me ndjekësit e saj në Instagram...
Shtëpia e BBVA mesa duket nuk do të gjejë qetësi as gjatë orëve të vona kur të gjithë flenë...
A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi. Megjithatë, një ekspert i gjumit...
Një studim ka treguar se kivi i ndihmon njerëzit të zhyten në ëndrra të thella dhe kështu gjatë natës...
Prindër, kur do të vendosni fëmijën në gjumë, përpiquni të jeni të qetë dhe mos ta bëni me...