Ndonëse përpiqeni shumë, mbani dietë e shkoni në palestër, ju mund të mos humbni në peshë ashtu siç e prisni.
Kjo sipas doktorëve, ndodhë për disa arsye.
Njëra ndër to mund të jetë për shkak se ju ndjeheni të stresuar. Mund të vraponi e të djersiteni shumë, por kur jeni të stresuar, s’do të humbni peshë.
Cikli juaj menstrual mundet po ashtu të ndërhyjë në mes teje dhe dëshirës për të humbur peshë. Gjatë kohës sa jeni me ciklin menstrual ju mund të fitoni peshë, por zor se do të humbni.
Nivelet e larta të insulinës
Insulina është hormoni që krijohet në pankreas e që i ndihmon trupit t’i largojë sheqernat nga trupi. Nëse niveli i insulinës në trup rritet, do ta keni të pamundur të humbni peshë.
