Edhe pse duket sikur në fakt po kujdeseni për veten por prapë sëmundje, e ka një përgjgije: Detajet.
Bëni kujdes nga detajet dhe shmangini sa më shumë gjërat plastike, pasi janë burim bakteresh.
Kanaçet
Nuk do shumë mend për t’u kuptuar se sa i rrezikshëm është konsumimi i pijeve direkt nga kanaçet. Këto të fundt janë të riciklueshme dhe për më tepër magazinohen në vende të papërshtatshme, për t’u bërë kështu një vatër mikrobesh.
Gotat plastike
Edhe gotat plastike janë të riciklueshme, ama jo të gjitha riciklohen sipas standarteve kështu që bëni kujdes. Në vend që të pini nga një gotë plastike, më mirë mbani me vetë një termus për çdo rast.
Sheqeri artificial
Zakonisht diabetikët përdorin ëmbëlsues artificialë për të plotësuar dëshirat e tyre për sheqer. Këta ëmbëlsues janë shumë herë më të dëmshëm edhe se vetë sheqeri, kështu ju këshillojmë të mos i përdorni.
Kollarja
Nuk është e këshillueshme vendosja e një kollareje çdo ditë. Edhe nëse është e lirshme ajo shkakton një presion në venat e qafës. E njejta gjë vlen edhe për varëset “choker”.
Çanta
Edhe ju vetë e dini që çantë juaj është një grumbull bakteresh. Këshu që mos rrezikoni duke e lënë çantën mbi krevat apo në vende të cilat kërkojnë higjenë maksimale.