Pjepri një mbrojtës i mirë ndaj sëmundjeve të veshkave

Shëndetësia

Pjepri një mbrojtës i mirë ndaj sëmundjeve të veshkave

Më: 4 gusht 2015 Në ora: 13:46

Pjepri është një frut i cili është i pasur me ujë, vitamina dhe minerale. Si shalqiri, pjepri e ka origjinën nga Azia dhe Afrika tropikale, e në fakt futet në grupin e perimeve. Në botë ka rreth 50 lloje pjeprash, tek ne janë më të njohur pjeprat "kantalupe".

Përmbajtja e lartë e ujit dhe e kaliumit nxit punën e veshkave, ndihmon dedoksimin e organizmit .

Per shkak te vitaminave A dhe C pjepri vepron edhe si antoksidues, fibrat ushqyese që ka pjepri lehtësojnë tretjen. Për shkak të vlerave të ulëta kalorike është i shkëlqyer për secilin që dëshiron që gjatë verës të mbajë dietë. Këshillohet që pjeprin ta ruani në temperatura mesatare në firgorifer.

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat