Thinjat janë një problem të cilat bëhen shqetësuese sidomos për femrat në një moshë të caktuar. Shpesh ato përdorin lloje të ndryshme shamposh me qëllim që të kenë një flok sa më të shëndetshëm dhe larg thinjave.
Personat që kanë flokë të hollë apo probleme me skalpin në fakt kanë mungesë vitaminash dhe mineralesh. Sipas doktor Jan Uadshtajn, i cili thotë se flokët kërkojnë një furnizim të rregullt me proteina, glukozë, vitamina dhe minerale në mënyrë që të rriten dhe të jenë të shëndetshëm.
Nëse ka mungesa, atëherë njerëzit do të vuajnë nga problemet me flokët. E thënë më thjesht: flokët e hollë, majat e çara, zbokthi, mungesa e shkëlqimit janë të gjitha shenja të mungesës së elementeve ushqyese. Më shumë se sa të përqendrohen tek balsamët, njerëzit do të bënin mirë të hanin ushqime të shëndetshme.
Arrat janë një frut të cilat janë të pasura me biotinë, vitaminë E dhe yndyrnat e pangopura. Ato gjithashtu përmbajnë një sasi bakri, thotë ekspertja e flokëve Madelin Preston. “Ky mineral luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e melaminës, një pigment që i jep ngjyrë flokut”.
Mungesa e bakrit është shkak i zakonshëm për thinjjen e flokëve para kohe, kështu që shtimi i arrave në ushqimin tuaj, do ta shtynte ca vajtjen tuaj tek parukierja.
