Edhe pse seksi duhet të jetë një përvojë e këndshme, shumë kanë probleme gjatë seksit, të cilat mund të çojnë në të ashtuquajturën ankth seksual.
Ky kusht është një lloj paaftësie për të shijuar marrëdhënie seksuale, ose kënaqësi të pamjaftueshme për shkak të preokupimit me pyetjet rreth mënyrës dhe cilësisë së marrëdhënieve, si dhe për shkak të pasigurisë në seks.
Ankthi seksual është shumë më i zakonshëm te burrat sesa te gratë.
Shkaqet kryesore të ankthi seksual mund të jenë të ndryshme, por më të shpeshtat janë:
-frika se nuk keni qenë të mirë në shtrat
-jeni të pakënaqur me pamjen tuaj fizike
-vështirësi në lidhje me partnerin
Simptomat e ankthit seksual janë të pranishme, pasi gjendja e mendjes ka një ndikim të madh në zgjimin seksual. Kjo mund të ndodhë edhe kur partneri juaj është seksualisht tërheqës.
Rekomandohet të keni një bisedë të hapur me një partner në këtë temë, sepse mund të ketë një ndjenjë lehtësie dhe mund të ketë një marrëdhënie edhe më intime më vonë.
