Për të mirën tënde e të të gjithëve ne!
Në botë ka persona që e deklarojnë veten të paaftë për të drejtuar një makinë.
Sipas një studimi, 33% e shoferëve përjetojnë ose kanë përjetuar ankth të madh kur është koha për të drejtuar makinën. Kjo do të thotë që një në tre shoferë përjeton pasiguri para timonit.
Por nga vjen kjo frikë? Dhe si e diagnostifikoni? Në parim, ne e dimë se kur ankthi para timonit kthehet në një çrregullim të vërtetë, atëherë quhet amaxofobia.
Por le të shohim disa këshilla praktike për të luftuar frikën e të qenit në timon dhe drejtimin me më shumë besim:
Përcakto llojin e frikës
Para se të merrni ndonjë vendim, do të ishte e këshillueshme që të filloni të dalloni midis frikës së kontrollueshme dhe asaj joracionale.
Nëse është një çrregullim, është më mirë të konsiderohet mundësia e kontaktimit të specialistit.
Bëj praktikë
Filloni të jeni gati duke bërë një praktikë të vogël, sepse ndoshta kjo është vetëm aftësia manuale që ju shqetëson.
Shkoni te një mik dhe nëse preferoni, provoni simulatorët e makinës, por mbani në mendje se kur jeni para timonit, ju duhet të jeni të sigurt për aftësitë tuaja.
Përqëndrohu!
Shmangni të gjitha shpërqëndrimet që mund të ndikojnë në ju gjatë drejtimit të makinës.
Mos bisedoni me të tjerët, mos dëgjoni muzikë, mos e kontrolloni telefonin ose shikoni përmes pasqyrave të pasme nëse nuk është e nevojshme.
Oraret kulminante
Mund të duket e çuditshme, por oraret janë thelbësore për të kuptuar trafikun.
Studioni orët kur trafiku në qytetin tuaj është më pak agresiv: ngarja do të jetë më e lehtë për ju.
Studio rrugët
Gjithashtu distanca e saktë e shtigjeve mund të jetë e dobishme për t’ju bërë të ndiheni më të sigurt gjatë vozitjes.
Është e këshillueshme që të zgjedhni mirë rrugët: të përpiqeni të siguroheni se ato janë sa më të shkurtra të jetë e mundur dhe se mbi të gjitha i njihni rrugët në të cilat po udhëtoni.
Zgjidhe shokun tënd të udhëtimit
Nëse mundeni, shmanguni udhëtimit me njerëz që ju bëjnë të ndiheni nervoz ose që janë të pakëndshëm për ju. Prania e këtyre lloji të njerëzve, pa marrë parasysh nëse ju pëlqen prania e tyre ose jo, mund t’ju bëjë më të shqetësuar.
Nëse një i afërm, partneri juaj ose ndonjë person tjetër ju bën të ndiheni në këtë mënyrë, përpiquni të mos i jepni makinës.
Këto që kemi renditur janë disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë kur keni nevojë për të përballuar drejtimin e makinës.
Mbani parasysh, megjithatë, që në rastet që ankimi juaj bëhet një çrregullim, gjithmonë është mirë të merrni ndihmë nga një specialist për të përcaktuar shkaqet e kësaj frike dhe ta trajtojnë atë në mënyrën më të mirë të mundshme.
