Kur temperaturat bien, lëkura bëhet më e thatë dhe e irrituar. Por nuk duhet të dëshpëroheni, pasi ushqimi e furnizon lëkurën me vitamina, minerale dhe substanca nutritive që e rigjenerojnë atë.
Ja cilat janë 10 ushqimet që e mbrojnë lëkurën nga i ftohti. Nëse i konsumoni lëkura juaj do të ruaj butësinë e saj.
-Shega
-Patate të ëmbla
-Lakra
-Veza
-Agrumet
-Arrat
-Midhje
-Fara luledielli
-Salmoni