Shumë aktorë duken mrekullueshëm, jo vetëm në lëvizjet e tyre dhe në tepihun e kuq por gjithashtu edhe në përditshmërinë e tyre. Shumë prej tyre nuk duken më të vjetër se 30 vjeç, kështu që do të befasoheshit kur ta kuptoni se ata janë në të 40-tat e tyre ose të 50-tat.
Duket sikur ata vetë e kanë ndalur kohën. Por si ia dalin saktësisht yjet e ‘Hollywood’-it, ta mbajnë pamjen e tyre rinore?
Më poshtë do të gjeni disa mënyra;
1. Halle Berry, 49 vjeçare
Tetë orë gjumë, një gotë me lëng frutash çdo mëngjes, pa ushqim të shpejtë apo ëmbëlsira dhe 45 minuta ushtrime çdo ditë.
2. Cate Blanchett, 47 vjeçare
Tre limona në ditë, përdorimi i grimit i limituar, masazhe të rregullta, dy herë në javë vizitë në sauna.
3. Sandra Bullock, 51 vjeçare
Perime, oriz, lëng frutash, krem fytyre nga spinaqi dhe vitaminë C, ushtrime në kickboks dhe joga.
4. Hugh Jackman, 47 vjeçar
Sasi të mëdha proteinash, kremra, ushtrime boksi, 11-12 kilometra vrapim, notë në oqean.
5. George Clooney, 55 vjeçar
Dieta me kalorie të vogla(hanë tre porcione të vogla çdo ditë), pa alkool dhe joga.
6. Jared Leto, 44 vjeçar
Vegjetarianë, dietë lëngjesh, joga dhe ngjitje në bjeshkë me biçikletë.
7. Keanu Reeves, 51 vjeçar
Ushtrime me pesha, racione të mëdha perimesh dhe mishit, surfi dhe kalërimi.
8. Julia Roberts, 48 vjeçare
Mëngjes i bollshëm, drekë e mbushur dhe një darkë të lehtë, shëtitje me rollera dhe zbardhim i dhëmbëve duke përdorur dredhëza.
