Nëse ngriheni me zor nga shtrati, keni gjithnjë gjumë dhe sytë mbyllen vazhdimisht gjatë ditës, jeni në zemër të pranverës!
Por përse ndodh kjo?
Mësojeni:
Simptomat flasin qartë: lodhje kronike, presion i ulët i gjakut, mungesë dëshire për t’i bërë gjërat.
Të gjitha këto janë shenjat e pakëndëshme të pranverës.
Rezultati?
I vetmi aktivitet që keni vërtetë dëshirë të bëni është të rrini shtrirë dhe të shihni seriale.
Epo, ndodh sepse hormonet po bëjnë punën e tyre, trupi po përjeton një punë intensive për shkak të orëve të gjata të dritës dhe temperaturave që po ngrihen.Veçse, nëse i kushtoni trupit kujdesin që i duhet, gjendja do të përmirësohet shpejt. Pra, duhet të jeni të kujdesshëm në ushqim dhe të përpiqeni të bëni sado pak lëvizje fizike.Nga ana tjetër, stresi përson lëkundjet e tij gajtë kësaj kohe prandaj duhet të jeni të vendosur ta luftoni. Mos harroni të përkëdhelni veten me pak çokollatë të zezë, gjatë ditës.
